Pour avoir des abdos en béton, il n’y a pas de remède miracle. En effet, seul le travail permet de sculpter de belles tablettes de chocolat. Afin de pouvoir vous entraîner dans les meilleures conditions, vous aurez besoin d’avoir quelques équipements spécifiques et de miser sur une pratique efficace et régulière.
- BEST DIRECT Gymform Total Abs As Seen on TV Ceinture Abdominale Electrostimulation pour Homme & Femme – Appareil Vibrant de Musculation Electrique pour Abdos, Cuisse, Bras (Total Abs)Gymform Total Abs active, revitalise et raffermit les muscles abdominaux en utilisant la toute dernière génération d'EMS, l'électrostimulation musculaire. Il suffit de l'enfiler et sa technologie stimule les nerfs qui font que vos muscles se contractent et se détendent. Total Abs fournit jusqu'à 600 contractions par séance. C'est comme faire 600 redressements assis. Cet appareil de Musculation électrique vous offre six programmes pour homme et femme, a fin de travailler vos abdominaux . Par conséquent, vous obtenez un entraînement abdominal efficace pour brûler les graisses qui cible tous les muscles de vos abdominaux en seulement 10 minutes par jour. C'est le miracle de Total Abs. Il est parfait pour toutes les tailles, toutes les formes et tous les niveaux de forme physique. De plus, il est préferable que vous suiviez un programme de régime. Ainsi qu’afin d’obtenir le résultat voulu, nous vous suggestions d’être en mouvement pendant l’utilisation. Les électrodes sont recouverts dún film protecteur qui doit etre retiré avant d'utiliser le produit. Après utilisation du produit, remettez le film sur les électrodes pour les protéger. De plus, nous vous recommandons de remplacer les électrodes toutes les 30 utilisations. Si vous remarquez que les électrodes ont perdu prématurément leur pouvoir adhésif, mouillez-les avec une éponge humide. Jusqu'à -8 CM de tour de taille EN 2 SEMAINES - Jusqu'à -3,3 kg EN 2 SEMAINES - Jusqu'à -3 CM au niveau des cuisses EN 2 SEMAINES - Perte maximale de - 8,0 cm de tour de taille en deux semaines, La perte de mesure moyenne était de -2,22 cm de tour de taille en deux semaines - Perte maximale de 3,3 kg en deux semaines. La perte de mesure moyenne était de 0,99 kg en deux semaines. Perte maximale de -3 cm de cuisses en deux semaines. La perte de mmesure moyenne était de 1,16 cm de cuisses. 2 ans de garantie et intervention rapide du service à la clientèle de Best Direct Official seller
- ANLAN Electrostimulateur Musculaire, Ceinture Abdominale Electrostimulation Abdos Appareil Electrostimulation Stimulateur Musculaire Abdominaux Musculation Electrostimulateur Femme/Homme Bras/Jambes💪💪【Entraînement à Haute Efficacité】 Ce ceinture abdominale electrostimulation utilise la technologie de stimulation électrique du muscle (EMS) pour transférer l'information aux muscles, 20 minutes chaque fois. Tout comme 60 minutes de sit-ups, une demi-heure de nage et deux semaines de régime. 💪💪【Design Conception Ergonomique】 La forme innovante du electrostimulateur musculaire à 8 électrodes permet une adhésion ergonomique et extrêmement confortable aux muscles de la ceinture abdominale. Utilisez les deux extensions pour les jambes, les cuisses, l’intérieur des cuisses, les bras et les sangles de poitrine. 💪💪【Multifonction】 Ce stimulateur propose 6 modes d’exercice au choix, allant de l’échauffement à l’exercice de forte intensité et enfin à la relaxation. Vous pouvez choisir différents modes et intensités en fonction des besoins de vos différents muscles. 💪💪【Portable et Rechargeable 】 Ce stimulateur musculaire est rechargeable avec USB, vous n'avez pas besoin de piles supplémentaires.un câble peut charger trois stimulateurs une fois, une charge de 30minutes peut durer 2.5 heures.Il n'est pas petit mais aussi très fin, vous pouvez l'emporter avec vous et faire de l'exercice à tout moment, n'importe où. ✅✅【Garantie 12 Mois】 Nous vous offrons un remboursement complet de 30 jours, une garantie de 12 mois et support technique de 365 jours pour chaque musculation electrostimulateur. Si vous avez des questions, n'hésitez pas de nous.Nous vous servirons jusqu'à ce que vous soyez satisfait!
Les équipements utilisés pour sculpter des abdos en béton
Afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs plus rapidement, la meilleure solution est de réaliser des exercices ciblés avec des équipements spécifiques. Voici quelques exemples d’appareils pour travailler les abdos les plus utilisés de nos jours. Vous verrez que certains d’entre eux permettent d’obtenir des résultats, même sans faire trop d’efforts. Si vous voulez en savoir plus sur ces appareils, rendez-vous sur https://homefittraining.fr, un site spécialisé dans la vente d’équipements sportifs.
La roue abdominale
Cet outil est très efficace pour se sculpter des tablettes de chocolat, à condition bien sûr que vous maîtrisiez son utilisation. Pour ce faire, il faut tenir la roue avec les deux mains et vous posez vos genoux au sol. Ensuite, vous avancez la roue devant vous. En faisant ce mouvement, vous sollicitez vos muscles abdominaux qui se sculptent peu à peu au fur et à mesure des séances d’entraînement.
La ceinture d’électrostimulation
Avec cet appareil, vous n’avez pas besoin de faire des exercices. Attaché autour de la taille, au niveau du nombril et directement en contact avec la peau, cet équipement vous permet de travailler vos abdos tout en restant assis sur votre fauteuil ou en vaquant à vos activités. La ceinture d’électrostimulation est dotée d’électrodes qui produisent des mouvements qui contractent tous les muscles abdominaux. Le résultat peut être visible en quelques semaines seulement.
Les vêtements de sudation
À la fois confortables et souples, les vêtements de sudation, comme la ceinture d’électrostimulation, permettent de dessiner rapidement les fameux abdos sans faire des exercices. Lorsque vous les enfilez, ils augmentent votre température corporelle et produisent ce que l’on appelle « l’effet sauna ». Ce phénomène permet de brûler la graisse et de se sculpter un ventre plat, comme si vous faisiez des exercices d’abdos.
Abdos en béton : l’importance des exercices et d’une alimentation saine
Il existe aussi des exercices dits classiques qui ne nécessitent l’utilisation d’aucun appareil, mais qui s’avèrent être d’une grande efficacité pour travailler les abdos. En voici quelques exemples : les ciseaux, le crunch avec jambes en équerre, le levé de jambes ou le latéral.
Par ailleurs, les exercices peuvent s’avérer insuffisants pour travailler les abdos, surtout pour les personnes en surpoids. En effet, si vous avez un taux de graisse élevé, il sera difficile pour vous de vous sculpter de jolies tablettes de chocolat. Pour y arriver, vous devez aussi faire attention à vos habitudes en matière de nutrition et adopter une alimentation équilibrée. La règle est que vous devez brûler plus de calories que vous n’en consommez pour réduire la graisse corporelle. Si vous ne savez pas comment vous y prendre, n’hésitez pas à demander conseil à un diététicien.
- Electrostimulateur Musculaire, Abdos Appareil Electrostimulation Ceinture,LCD Rechargeable USB,Abdominale Electrostimulation,Abdominaux Stimulateur,EMS pour Abdomen/Bras/JambesREPRENEZ CONFIANCE EN VOUS - Obtenez le physique de rêve que vous avez toujours voulu avec l'aide de notre ceinture ventrale de stimulateur électrique ! Intégrez un entraînement rapide de 20 minutes à votre routine et vous sentirez votre corps s'améliorer ! TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE - Inspirée et admirée par les meilleurs athlètes du monde, notre bande abdominale utilise une technologie avancée de stimulation abdominale pour entraîner efficacement vos abdominaux avec des micro-contractions. Notre ceinture ventrale stimule 100% des fibres musculaires avec une haute performance et un confort post-entraînement. FACILE À UTILISER - Nos stimulateurs électriques professionnels sont conçus en pensant à l'utilisateur, il suffit de coller le stimulateur musculaire sur votre corps. Ouvrez-le ensuite. il fera automatiquement le travail pour vous PERFORMANCE PORTABLE - Mettez-vous en forme avec cette ceinture sculptant le ventre pendant que vous travaillez, regardez la télévision, lisez, faites des corvées ou asseyez-vous confortablement sur le canapé! Avec un câble de chargement USB, cela signifie que vous pouvez obtenir des avantages significatifs, où que vous viviez ! RAPIDE ET EFFICACE - Cette ceinture de sculpture abdominale améliorée dispose de 6 modes d'entraînement et de 20 niveaux d'intensité ! Chaque entraînement peut être adapté
- Electrostimulateur Musculaire, Abdos Appareil Electrostimulation Ceinture Abdominale Electrostimulation Écran LCD Rechargeable USB EMS Femme Homme pour Abdomen/Bras/Jambes, Stimulateur Abdominal EMS【EMS Technologie Avancée】Adopter EMS (stimulation musculaire électrique), stimuler vos muscles en douceur, envoyer directement le signal aux muscles, et favoriser le mouvement des muscles. Convient à la plupart des parties du corps telles que les abdominaux, les hanches, les bras, les épaules, le dos, les cuisses, les mollets et les fesses. 【6 Modes Et 18 Niveaux, Puissants Et Efficaces】Chaque abdominale ceinture peut régler l'intensité et le mode séparément pour répondre à vos différents besoins sportifs.jusqu'à 18 degrés est un modèle dans lequel les groupes musculaires forment progressivement des lignes, ce qui vous fera sentir différentes formes de réduction des graisses de haute technologie. 【Écran Lcd Rechargeable】 Electrostimulateur Musculaire est l'écran lcd, les données de fitness et le mode en un coup d'œil. comparé à d'autres anciens modèles, équipé d'une télécommande (uniquement pour stimulateur abdominal). Musculaire appareil sera auto-off régulièrement après 20 minutes d'utilisation selon les besoins humains. Arrêt automatique en 30 secondes s'ils ne sont pas en contact avec la peau. 3 in 1 usb rechargeable et écologique, plus pratique et efficace. 【l'Ems Convient à De Nombreuses Parties】Abdominale ceinture pour exercer les muscles dans toutes les directions. Musculaire appareil utilisé pour entraîner l'abdomen, les bras, les jambes, les hanches et la taille pour rencontrer vos muscles. La micro-électricité intensive innovante contrôle les muscles, vous permettant de ressentir la contraction musculaire en 1 seconde. Vous pouvez vous lever, vous asseoir ou même vous allonger. laissez les muscles s'exercer et se détendre. 【Convient Pour Plusieurs Occasions Et Différentes Personnes】 La meilleure chose à propos d'ems electrostimulateur musculaire est qu'il dispose d'une technologie mature et superbe pour obtenir un effet de mise en forme scientifique. vous pouvez entraîner votre corps confortablement. Abdominale ceinture convient à un large éventail de personnes, qu'il s'agisse de graisse, d'affaires ou de dommages musculaires, etc. c'est parce que vous en avez juste besoin, je suis professionnel.