On ne compte plus le nombre d’hommes qui pratiquent la musculation en salle ou chez eux de nos jours, il s’agit de l’un des sports les plus appréciés, car il permet de dessiner son corps et ainsi d’être mieux dans sa peau. Cela étant, faire de la musculation sans prendre le temps de s’intéresser à ce que l’on appelle la nutrition sportive, cela ne sert à rien…en effet, il est nécessaire de connaître quels sont les éléments qu’il faut donner à son corps pour qu’il soit plus performant au quotidien lors de ses efforts…c’est une question de bon sens mais aussi de connaissances bien sûr, et nous allons vous éclairer sur le sujet.
- Hand Grip Strengthener Lot de 2, Appareil de Renforcement du Grip avec Résistance Réglable 5-60kg, Poignee Musculation Avant Bras Main Poignet pour la Rééducation et le Renforcement Musculaire【EXERCICE D'ÉQUILIBRE】Notre pince est livrée en 2 packs. Par rapport à un pack, vous pouvez entraîner vos deux mains en même temps pour éviter la différence de taille musculaire entre la main gauche et la main droite. 【RÉSISTANCE RÉGLABLE】 Selon les besoins de l'exercice, vous pouvez régler la force de préhension dans la plage de 5 kg à 60 kg, ce qui convient parfaitement aux hommes et aux femmes qui souhaitent exercer leur force de préhension. 【CONCEPTION PROTABLE】 La pince à main AIXPI est faite de matériaux légers et de haute qualité, et la taille est de 4,3 * 5,8 pouces, ce qui est très approprié pour la réalisation. Ainsi, vous pouvez commencer l'entraînement de préhension à tout moment et n'importe où. 【MULTI-OBJECTIF】 La poignée d'avant-bras de renforcement de la poignée est parfaite pour améliorer la force et la vitesse des poignets, des doigts et des avant-bras. Ce n'est pas seulement le meilleur choix pour les grimpeurs, les joueurs de tennis, les athlètes et les musiciens pour améliorer la flexibilité de leurs doigts et de leurs poignets, mais également très approprié pour les personnes souffrant d'arthrite, de fractures du poignet et de période de récupération chirurgicale des tendons. 【HAUTE QUALITÉ】Notre entraîneur de force de préhension est composé de plastique résistant et de matériaux en alliage métallique renforcé de haute qualité et durables. Si vous avez des questions, veuillez nous contacter et nous le résoudrons pour vous.
- Musculation sans matériel
De quoi a-t-on besoin ?
Tout d’abord, le corps a besoin d’énergie brute, qu’il ira chercher dans les glucides, c’est-à-dire les sucres que vous aurez consommés au préalable. Qu’il soient lents ou rapides, ils seront très vite pris d’assaut par votre corps lors de l’effort. Et si vous avez tendance à en manquer malgré des repas adaptés, rien de tel que de vous offrir de temps en temps une petite boisson énergétique, qui aidera à tenir le coup. Mais les glucides ne sont pas les seuls nutriments dont on a besoin si l’on souhaite bien sûr avoir des résultats probants concernant la musculation. Il faut aussi s’intéresser aux protéines.
Celles-ci ont également un rôle important à jouer dans la manière dont votre musculature va se former au cours de vos séances. Nous vous conseillons donc d’opter par exemple pour la whey protein qui fait partie des plus pures et des mieux tolérées par l’organisme, puisqu’elle prend son origine dans le lait, tout simplement. Les bcaa sont également très intéressants puisqu’ils ont tendance à aider le corps à fabriquer la masse musculaire également. L’énergie du sportif et ses différentes contraintes ont maintenant un peu moins de secrets pour vous, à vous d’aller en apprendre encore davantage !
- CCLIFE Haltère réglable, Haltères Musculation 20/25/30/40KG pour Adaptés au Fitness à Domicile et à la Musculation-ZERROLes plaques de poids sont remplies de sable et de ciment contenant du fer, recouvertes de plastique vinylique inodore, le poids est réglable et ménage le sol. Verbindungsrohr ist extra mit 1,5cm Dicke Schaumstoff entwickelt, sorgt Ihnen für ein mehr komfortables effektives Krafttraining. La barre de liaison est recouverte de mousse pour augmenter la prise, la poignée de l'haltère est recouverte de caoutchouc pour empêcher le glissement de la main afin d'assurer un entraînement confortable et efficace. Les verrous d'haltères à double couche évitent le problème de la chute et du relâchement des disques lourds pendant l'entraînement. Il permet d'entraîner les quadriceps, les muscles abdominaux, les biceps, les triceps à la maison ou en salle de sport. Avec des appareils de fitness efficaces, modeler le corps devient très facile. Nous proposons les haltères dans différents modèles. Toutes les variantes ne disposent pas du tuyau de raccordement. Veuillez déterminer la version souhaitée avant de passer votre commande.
- LFJ Poulie Musculation, Entraînement des Bras Corde Triceps LAT Tirer vers Le Bas Avant Bras Exercice12Pcs Jeu de Poulie Musculation: 1x goupille de chargement de mise à niveau, 1x bloc de poulie pivotant, 1x câble en acier, 1x boucle de câble, 2x boucles de sécurité, 1x outil, 1x Corde triceps, 1x sangle de suspension, 3x mousquetons. Composants professionnels: La boule de gravité du câble peut empêcher le câble de trembler pendant l'utilisation. La boucle fermée en alliage ne se brise ni ne se desserre, offrant une protection adéquate. La poulie silencieuse peut garantir qu'aucun autre bruit n'est généré pendant le fonctionnement. Ensemble d'équipement de musculation: Vous pouvez utiliser un système de poulies de gymnastique à domicile pour effectuer des LAT pulldown, musculation avant bras, entraîner les biceps, les triceps, les épaules et le dos, développer les muscles, renforcer le tronc et améliorer la flexibilité pour obtenir les meilleures conditions. Machine portative de câble de musculation bras: Le système de poulie de musculation peut être connecté au châssis motorisé, aux tiges de traction, aux poutres et partout où une courroie peut être installée, sa petite taille vous permet de l'emmener n'importe où pour répondre à votre entraînement quotidien. Facile à assembler: Il suffit de passer la goupille de chargement améliorée à travers le trou central de la plaque de poids et de connecter les pièces. Chargement jusqu'à 100 kg. Double boucles de sécurité sur le câble, un outil gratuit est inclus pour ajuster la longueur.
